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我們先來講講城市建設之中，功臣之一的職業，的士司機。 的士交司機，每天穿梭於城市的街頭巷尾，從開車門迎來第一個客人的那一刻起，他們一天的工作就正式開始了。每天連續駕駛時間約12-16個小時，用僅有的十分鐘換班時間，匆匆吃幾口早已涼掉的飯菜。對他們來說早已習慣。忙碌的工作和不規律的飲食習慣，也讓他們的胃出現了一些問題。 說到這裡，其實城市的很多職業都存在的這種問題，工作忙碌已然成為人們飲食不規律的一個藉口。胃痛已經成為藍領，白領的常見病。 ...忙碌的工作 長時間的胃痛，會導致胃下垂，進而輕度者會引起腹都不適、飽脹重墜感，每於餐後、站立或勞累後癥狀加重，伴有食欲不振、噁心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。 網上經常看到人們所說的「大口吃肉，大口吃飯」，這句話是錯誤的，這個問題是引起胃痛的原因之一。慢吃細嚼不僅可以保護腸胃，還可以保持身材苗條。有書記載，吃一口至少要嚼30下，這樣胃的負荷才不會那麼大。 ...我的承受力是有限的 那胃痛，胃下垂要從中醫角度講需要怎麼治療呢？ 從中醫角度來講，分為五種類型。 接下來就看看你是屬於哪種類型的，對應的建議療方對癥下藥。 第一種是，脾虛下陷型，常見的表現是說話有氣無力，懶得說話，不想說話，肌肉又瘦又軟， 大便不順，喜歡坐著不願意動。這就是脾氣虛的問題。這當中我們中醫有一種中成藥，叫做補中益氣丸。這種藥能把我們身體中下陷的脾氣提上來。所以說有一定的改善胃下垂的作用。 第二種是，虛實夾雜型，常見的表現是食物積滯，口臭，舌苔黃厚，脈搏摸起來又滑又細，中醫來講就是要用有利於排出胃腸機制不同的藥，比如健胃消食類，包括木香順氣丸等等。這兩種藥對這類型的話是比較對癥的。 第三種是，肝胃不和型，常見的表現是情緒方面有問題了，鬱鬱寡歡不高興了。胃不舒服的時候，胃的兩肋也會感覺脹痛，平時不舒服，口乾舌燥。對於這種問題，我們中醫經常講的兩種藥，女性同胞有用過的「逍遙丸」和「疏肝和胃丸」對肝氣鬱結是有幫助的。 第四種是，胃陰不足型，常見的表現是吃刺激性的食物把胃陰灼傷了，疼痛感是微微陣痛，舌苔很紅。對於補胃陰的藥，我們中醫來說就建議，麥門東湯。 第五種是，胃絡瘀阻型，常見的表現是疼痛如針孔一樣，疼痛的位置是固定不移。針對這方面，我們就得用活血化瘀的處方，例如丹參飲，失笑散，三七等等。 相信看了這些，很多人都已經開始對號入座了，如果是真的出現了胃下垂的情況呢，也不要過分的擔心，應該的是抓緊時間去正規醫院找大夫，確認一下屬於什麼類型，才好對癥下藥。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/DnMggDa.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010557850

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